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Dicas de unhas

Unhas postiças para quem rói as unhas: uma ajuda para deixar o hábito

Sep 28, 2026
Unhas postiças Vincent's Blossom da L'Adele, nude natural para unhas curtas

Se roes as unhas, não estás só. Muita gente faz isto sem dar por isso: ao ler, ao ver uma série, ao conduzir, num momento de nervos ou de puro tédio. Quando damos conta, a unha já está curta, irregular e, por vezes, com a pele à volta sensível.

Não estamos aqui para julgar ninguém. Queremos explicar-te, com honestidade, como é que as unhas postiças podem entrar nesta história, o que podem fazer por ti e o que não conseguem fazer. Se procuras uma ajuda para deixar de roer as unhas, é bom começares com as expectativas certas.

Porque é que as unhas postiças podem ajudar quem rói as unhas

Na nossa experiência, as unhas postiças funcionam de duas maneiras muito simples.

A primeira é como uma barreira. Quando levas a mão à boca e encontras uma superfície lisa, já arranjada, que não é a tua unha roída, o gesto perde um pouco do automatismo. Pode ser o suficiente para te dares conta dele antes de acontecer.

A segunda é como algo de que te orgulhas. Olhar para as mãos e gostar do que vês muda a relação que tens com elas. Quando as unhas estão bonitas, custa mais estragá-las, e essa vontade de as manteres assim pode pesar mais do que qualquer promessa que faças à segunda-feira.

As nossas unhas são de soft gel, feitas à mão. O soft gel é flexível e sente-se fino, sem aquela sensação de peso nas pontas dos dedos.

O que as unhas postiças não fazem

Vamos ser claros, porque achamos que mereces uma resposta honesta: as unhas postiças não resolvem a causa do hábito. Roer as unhas, que tem até um nome técnico, onicofagia, é um hábito com origens diferentes de pessoa para pessoa. Uma unha postiça cobre a unha e pode ajudar a criar uma pausa no gesto, mas não mexe naquilo que te leva a roer.

Também não fazemos promessas de que vais deixar de roer. Para algumas pessoas, pode ajudar bastante. Para outras, é apenas um período mais bonito e mais cuidado, e tudo bem. Se um dia tirares as unhas postiças e o hábito voltar, isso não é um falhanço.

Se o hábito vier acompanhado de pele ferida ou inflamada, de pequenos cortes à volta da unha ou de muito stress, vale a pena falares com o teu médico de família ou com um dermatologista.

Como colocar unhas postiças em unhas roídas

Unhas curtas e roídas pedem um pouco mais de atenção na preparação. Estes são os passos que recomendamos:

  1. Mede o leito da unha. Mede a largura da unha em si, e não a pele à volta. Se estiveres entre dois tamanhos, escolhe o maior e lima os lados até assentar bem. Temos um guia para escolher o tamanho das unhas postiças que te acompanha neste passo, com calma.
  2. Escolhe um modelo curto. Para unhas curtas ou roídas, as formas Round e Oval Short costumam ficar mais naturais.
  3. Confirma que não há feridas. Se houver um cortezinho, pele inflamada ou uma ferida junto à unha, não coloques unhas postiças. Espera até a pele estar completamente curada.
  4. Trata a cutícula com cuidado. Empurra-a com suavidade, sem cortar nem puxar, sobretudo se a pele estiver sensível.
  5. Desengordura a unha. Uma unha limpa e sem gordura dá uma base melhor aos adesivos.
  6. Pressiona bem cada unha. Cola com os adesivos e pressiona cada unha contra a tua, sem pressa. Em cerca de 10 minutos está feito, sem lâmpada.

O conjunto traz 10 unhas mais 5 de reserva no teu tamanho, para o caso de uma se partir ou de precisares de uma segunda tentativa. Para as retirar, usa água morna, sem acetona.

Pequenos hábitos que ajudam

Não há truques mágicos, mas algumas coisas simples podem tornar o caminho mais leve:

  • Repara nos momentos. Em que situações levas a mão à boca? Ao telemóvel, no sofá, numa reunião? Só de perceberes o padrão já dás um passo.
  • Dá algo às mãos. Uma caneta, uma bola anti-stress, um creme de mãos de que gostes. Ter as mãos ocupadas faz diferença em alguns momentos.
  • Mantém as unhas cuidadas. Uma lima à mão, creme e um pouco de atenção às cutículas ajudam a que as unhas fiquem apresentáveis e menos tentadoras.
  • Não faças disto uma batalha. Um dia mau não apaga os dias bons.

Que formas e cores escolher

Temos quatro formas: Round, Oval Short, Square Short e Oval Long, e quatro tamanhos: XS, S, M e L. Para unhas curtas ou roídas, as formas curtas Round e Oval Short são as que assentam de forma mais natural. As outras ficam para quando as tuas unhas crescerem e te apetecer mudar.

Nas cores, se queres um resultado discreto, os tons nude são uma boa escolha. O Cameo Nude e o Vincent's Blossom dão um resultado natural. Se preferes algo clássico, o Classic French deixa as unhas curtas com um ar cuidado. Podes ainda ver a nossa coleção para o dia a dia e para o trabalho, pensada para quem quer mãos arranjadas sem chamar demasiado a atenção.

Entregamos em Portugal em cerca de 7 dias úteis. E se o tamanho não ficar certo, trocamos um conjunto por usar pelo tamanho certo no prazo de 14 dias; os portes da devolução ficam a teu cargo e enviamos-te o novo tamanho sem custos. Pedes a troca no nosso portal de devoluções.

Perguntas frequentes

Posso colocar unhas postiças se as minhas unhas estão muito curtas?

Muitas vezes sim. O que conta é a largura do leito da unha, não o comprimento. Mede a unha em si, sem a pele à volta, e escolhe uma forma curta, como Round ou Oval Short. Se ficares na dúvida entre dois tamanhos, escolhe o maior e lima as laterais.

E se tiver a pele à volta da unha ferida?

Nesse caso, não coloques unhas postiças enquanto a pele não estiver curada. Se houver ainda inflamação ou um pequeno ferimento, espera. E se a situação se repetir ou te preocupar, fala com o teu médico de família ou com um dermatologista.

As unhas postiças estragam as unhas roídas?

As unhas postiças aplicam-se com adesivos, sem lâmpada, e tiram-se com água morna, sem acetona. O importante é nunca puxar nem arrancar a unha postiça à força. Não conseguimos garantir nada sobre a tua unha em concreto, mas se tiveres dúvidas sobre o estado dela, um dermatologista é a melhor pessoa para te responder.

Durante quanto tempo as posso usar?

Com adesivos, 1 a 2 semanas, cerca de 10 dias em média. Cada conjunto inclui 150 adesivos e as unhas são reutilizáveis, por isso podes voltar a usá-las. Vê também quanto tempo duram as unhas postiças.

Roer as unhas não é uma falha de caráter, é um hábito, e os hábitos mudam-se com paciência. As unhas postiças podem ser uma pequena ajuda pelo caminho, uma barreira e uma razão para gostares de olhar para as tuas mãos. Se quiseres saber mais, encontras tudo na nossa página sobre unhas postiças em Portugal.

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The sizes in the chart refer to the width of your nail. You choose the length with the shape.

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S15 mm11 mm12 mm11 mm9 mm
M16 mm12 mm13 mm12 mm10 mm
L17 mm13 mm14 mm13 mm11 mm

Each size runs from pinky to thumb: the first number is your pinky, the last one your thumb.

Length per shape

From short to long:

Round Round shortest
→
Oval Short Oval Short
→
Square Short Square Short
→
Oval Long Oval Long longest

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